Comment protéger ses cheveux pendant la nuit ?
Nous pouvons passer beaucoup de temps à choisir notre shampoing, notre masque ou notre huile… puis complètement oublier nos cheveux pendant huit heures.
Pourtant, quelques habitudes simples peuvent permettre de rendre la nuit beaucoup plus douce pour votre chevelure.
Dormez avec les cheveux secs
Évitez autant que possible de vous coucher immédiatement après avoir lavé vos cheveux.
Démêlez délicatement avant le coucher
Un démêlage doux avant de dormir permet d’éviter de commencer la nuit avec une chevelure déjà très emmêlée.
Évitez les élastiques trop serrés
Si vous souhaitez attacher vos cheveux, préférez une coiffure lâche et une attache douce.
Un chouchou en soie évite notamment les attaches fines et très serrées.
Choisissez une taie adaptée
C’est le changement qui demande probablement le moins d’effort.
Remplacer votre taie habituelle par une taie en soie de mûrier permet de diminuer les frottements subis par vos cheveux lorsque vous bougez pendant votre sommeil.
Pour une protection renforcée : le bonnet en soie
Pour les cheveux longs, bouclés, frisés ou particulièrement fragiles, le bonnet en soie peut compléter la taie.
La régularité avant tout
Il n’existe pas de produit miracle permettant d’effacer instantanément tous les dommages capillaires.
En revanche, accumuler des gestes plus doux jour après jour peut contribuer à mieux préserver les cheveux.
Et puisque nous dormons toutes les nuits, le sommeil représente plusieurs heures pendant lesquelles nous pouvons éviter des frottements inutiles. CLICK ICI